Выгорание или усталость? Баланс между жизнью и работой

Лекция-беседа психолога Марины Филоник

Психология и самопознание 16+

Как понять, что у меня случилось выгорание? Может я просто устал? Может нужно отдохнуть недельку, и все пройдет? А если нет, то что делать?

Мы живем в эпоху, когда общество требует от нас движения на высоких скоростях. Иногда даже не остается времени подумать, а точно ли мне подходит то, чем я занимаюсь? Если кажется, что да, то почему я с такой неохотой прихожу на эту работу?

Добавьте к этому культ успешного успеха, завышенные планки, требования к себе: "я должен стремиться к лучшему, я должен быть сильнее, лучше, работоспособнее остальных!". Плюс отсутствие понимания своих истинных потребностей, размытые границы во взаимоотношениях и недостаток поддержки.

Это может стать прямым путем к выгоранию.

Более подробно о том, что такое выгорание, чем оно отличается от усталости, и что со всем этим делать — расскажет наш спикер Марина Филоник — психолог, психотерапевт с более чем 20-ти летним опытом практики, руководитель образовательного проекта.

Вход бесплатный, по регистрации

Поделиться:

Позавчера
9 октября 19:00–21:00

Москва
Покровка, 27, стр. 1 (вход в арку со шлагбаумом)
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов